ГЕРИ-ВАДЗА (ТЕХНИКА АТАК НОГАМИ)

Техника ударов ногами (ГЕРИ-ВАДЗА)

1. МАЯ-ГЕРИ ЧУДАН - Прямая атака вперед подушечками основания пальцев ноги в область живота противника.

Терминология:

МАЯ - вперед

ГЕРИ - нога

ЧУДАН - уровень туловища от пояса до шеи

КОШИ - область подушечек в основании пальцев ноги.

2. МАВАШЕ-ГЕРИ ДЗЁДАН - Круговая атака в верхний уровень противника взъёмом стопы.

Терминология:

МАВАШЕ - круговой

ГЕРИ - нога

ДЗЁДАН - верхний уровень от шеи до макушки.

3. ЙОКО-ГЕРИ ЧУДАН - Боковая атака ребром стопы в средний уровень противника.

Терминология:

ЙОКО - в сторону

ГЕРИ - нога

ЧУДАН - средний уровень от пояса до шеи.